Techniken der Selbstverteidigung werden auf Basis von Jiu Jitsu vermittelt und geübt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und Anfängerinnen herzlich willkommen. Für die Teilnahme sind eine bequeme sportliche Bekleidung und Turnschuhe vorteilhaft. Das Angebot ist kostenlos, teilnehmen können Mädchen ab 10 Jahre.